脚とお腹に明らかな変化が？！痩せにくいパーツダイエット

10代の頃から悩んだ白髪は30代になったら悩んでも仕方ないと思えるようになった。なぜなら肌が弱く、染料に負け、「悪いとされるもの入ってません」をうたったシャンプーしながら染めるやつもアレルギー反応がでる。商品を変えても同じだし、怖くなった。むしろ悩みすぎて白髪増えたかも(笑)

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それから頭頂部の分け目が気になってきた。親も姉も薄い。育毛剤試してみたいけど、アレルギー出るんじゃないかと怖いからまだ試していない。ほとんどの時間髪をまとめてるから必然なんだろうか…。

まだある。雨の日ボンバー。まとめてるのにぼわっとしてる、おかしい。湿気が多いんだろうなとか思うけど、何すれば落ち着くのか教えてほしい。

くせっ毛と美容室でよく言われたけど、本人はよくわかっていないのです。だからなに？という感じ。切ってもらえればいいと思ってるのに、枝毛がとか白髪とかくせとか言われてめんどくさい。いっぱい言われるから最近は自分で切ってみている。ここまできたらおしゃれや身だしなみに気を付けろ！という天の声が聴こえてきそう。でもなんか洒落た美容室行ったり染料使ったり足掻いてたころよりも楽なのです。グレーヘアというのも一時前聴いてたから、今はそれ目指してます。

私は中学から高校にかけて肥りました。
もともと４０キロ台と細身だった私が３年程で６０キロ越えに。
友達には「ストレスで肥った。」と言い訳をしてお菓子を毎日食べていました。
学校の健康診断でも「健康」だったのが「やや肥満」に。
身長も１５０センチ程度と低い私からすればかなりの脂肪量でした。

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３食きちんと食べてお菓子もジュースも大量摂取。
土日は家族でバイキングへ行く日々。
通学においては母に駅まで送ってもらい、電車。
こんな日々が続き、駅の階段も上れなくなりました。
駅のエレベーターを使っては友達に笑われ、周囲の目を気にしながら乗るように。
体育ではラジオ体操だけで筋肉痛に。

母からも「いい加減動きなさい。」と怒られました。
動くのが嫌だった私はご飯を減らしました。
昼の弁当はカップのおかず３個と薄く平らに延ばした白米。
晩ご飯もお子様ランチ程度の量にしてほしいと母に頼みました。
友達からは弁当を見られ「そんなので足りるの？」と心配されました。

しかし、お腹が空いてイライラする。
過食衝動が止まらなくなり、一気に爆食いするように。
結果的に体重が減ることはありませんでした。

母からウォーキングを勧められ、自宅の近所を歩くように。
母も時間があれば一緒に歩くようになりました。
体重も５０キロ台に落ち着きました。
食事量と運動量のバランスの大事さを改めて感じた体験でした。

今年の夏の悩みは、体中から皮脂がドバドバ出てくることです。特に、顔からの皮脂がすごい。洗ってお風呂で確認したときまでは大丈夫、化粧水を塗って皮膜感があれ、でも直後だし馴染んだら大丈夫かなって思っていたらそのまま薄い何かを貼り付けた感覚でいることになりました。化粧水が合わないのかもと思い、素の状態で過ごしても、うすーい被膜が現れて、解決方法はわかっていません。

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毛穴が大きく開いてるなどはないのですが、不快感が拭えません。
できればさっぱりした、洗顔直後の姿が一番続いてほしい。体の方は、エアコンをかけることによって汗が出てこないので、少し改善はしました。脇汗の方はもっとどうにか改善の余地はある気がします。それにしても、数年前にできたあせもの跡が残りすぎているのもいい気持ちしません。

足の方にシミみたいなものがあります。なくなりつつありますが、現状を見ると、どれだけターンオーバーが遅くなったのか、傷の治り具合から廊下を実感しています。気持ちの上では何も変わらないので残念ですが、現実を改善したいなって思います。食生活の改善とかでどうにかならないのかなぁって淡い期待もしつつ、もう少し即効性のあるやつを探します。

学生時代のほとんどを剣道についやしてきた。

剣道といえば、礼儀を重んじるスポーツで、子供にさせてみたい！という父親母親は多いと思う。

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６歳から１８歳まで続けた剣道経験は実に役に立った。

高校もスポーツ推薦で通ったし、就活においても「剣道してたの！いいねぇ～」と面接官の目をひいたし

何より結婚するとき、剣道三段を持っているというと義父はとても関心をよせた。（結婚の挨拶なのに就活のようだと感じた）

上下関係や礼儀を学ぶこともできる実に素晴らしいスポーツである。

しかしタイトルからして、もうお気づきだろうが

　臭　い　のだ。本当に臭いのだ。

何が臭いのかというと、考えてみてほしい。真夏でも体育館の中であの防具をつけて動きまくる。汗がでる。

どんな臭いかよく聞かれるが。。酸っぱい。埃臭い。独特なのだ。

どんな臭い？とか例えるのでなく「剣道の臭い」という項目があっていいと思う。

そしてその防具は洗えないのだ。

不衛生極まりない。そんな中ファブリーズ様には何度も救われた。確かに臭いの軽減はあった。

不思議なことに、小手（手にはめる防具）に関しては石鹸で洗っても臭いはなかなか取れないのである。

そんな青春を過ごした私も恋はする。

ワクワクしながら何度かデートを重ねていたが、ある日を境にぱたりと連絡がこなくなった。

部活の直後にデートにいったのである。（私なりにボディシートなどの努力はしたが。。。）

その時はフラれたショックで泣いたが、今なら「あぁ。。確かに女の子からあんな臭いがしたら嫌にもなるだろうな・・」と腑に落ちている。

今私は結婚して二人の息子がいる。実はついこの前まで近所に道場があったので、懲りもなく剣道をさせてみようか・・・と考えてみた。が、臭いのフラッシュバックにより母親の私が断念してしまった。

剣道は臭いさえなければ素晴らしいスポーツである。いつか私のように青春を臭いで奪われることのないよう、臭い０になるデオドランド商品が生まれることを切に願っている。

もともと髪が多いほうではなかったですが、40代を過ぎてきたあたりからだんだんと頭頂部が薄くなってきたように感じていました。
それでも床屋さんや周囲の人からは、まだまだ全然大丈夫だよ、と言われていたので対策をしないできました。
しかしさすがに50代に差し掛かるあたりから、手ぐしをいれるときにスカスカ感があり、お風呂上がりの鏡に映る自分の姿にさすがにやばいと感じ始めました。

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汗っかきなため、頭皮が汗ばんで湿っていることが多く、これまでは頭頂部やM字部分だけを気にしていましたが、ある日のふろ上がり頭皮全体がスカスカに見える感じがして、これは大変だ、何か考えなければと。
これまでの対策としては、時々気まぐれに育毛剤を買ってみたり、スカルプタイプのシャンプーやスプレーなど、やってみたりやめたりを繰り返しながら適当にしていました。

そして現在は、真剣に対策しなければと思い、ネットで調べまくってたどり着いた結果はAGA治療でした。
いろいろな勉強した結果、プロペシアだけではなく、ミノキシジルを併用することが良いということで、数か月は継続しています。
面倒くさがりな私は、つけるタイプでなく、服用する方に切り替え、成果を期待しています。

1年近く続ければ結果がはっきりわかると思いますし、なんとなく、体毛が濃くなってきた感じがするので効いているのだと思います。
肝心の頭髪に早く結果が出ると良いのですが。
なかなか出費でもありますが、もうあと数年はかっこよくいたいので頑張っています。

現在29歳。かれこれニキビ暦18年、人生の半分以降ニキビに悩んでいます。ビマジオ

学生時代、親に相談すると「体の悪いものが外に出ているのだから、皮膚科に行って薬で無理矢理治すのはダメ」と言われ、病院へ連れて行ってもらえず。

大学生は少し落ち着いたものの、生理前にできる大きなニキビが目立つところにできると人の顔を直接見れなくなりました。

社会人になったら仕事のストレスで顔面ニキビと大悪化。毎日マスクで出社。マスクつける理由は「花粉症です」「風邪気味です」「鼻炎で鼻水がひどくて」と度々嘘をついていました。さすがに社会人にもなったら自ら皮膚科にも行っていましたが、その時は先生との相性も悪く、薬との相性も悪く。そんな状態で放置し、気付けばアラウンドサーティーン。流石にやばいと思ってネットで調べまくりついに良い先生と出会えました。「ニキビはすぐには治らない。長期的に頑張りましょう」といってくれて。口数は多くないけど素敵な先生です。

通い続けて１年半。まだ完治ではないけれど、徐々に改善しつつあります。

継続は力なり。地道に頑張ってニキビを根絶したい。

30代になってからよりシミや目の下のクマが目立ち気になるようになりました。あるエステサロンのフェイシャル体験へ行った際に肌年齢測定をしてもらう事があり計測したところ、肌年齢は3歳上でした。「3歳だけ」ととらえるか「3歳も」ととらえるか…私は瞬時に「3歳も」老化が先行していたのだと感じショックを受けました。何とか挽回できないかと思い、エステティシャンと話をしていると私には生活習慣の中で肌に大きく負担をかけていることが3つありました。

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1つ目は「湯船につからない事」面倒でせっかちな私はいつもシャワーで済ませていました。肩や首の凝りが寝ても覚めてもとれなくて慢性的になっていたのは湯船につからない事で老廃物が詰まり凝る原因の1つであると知りました。
2つ目は「頭皮がカタすぎる事」エステ中にとても頭がカタいと言われて気付きました。頭皮の血行が悪くなると顔色にも影響があるそうです。

3つ目は「水分不足である事」です。毒素を尿や汗で排出するためには水分補給は欠かせないにも関わらず私は1日500?飲むか飲まないかくらい。よってトイレも1日5回行かないくらいでした。

この3点を改善するために、毎日湯船につかり、頭皮マッサージ、1日水を1リットル以上は接種、そして適度なストレッチを行う事にしました。現在継続して1か月経過しましたが、代謝が上がってきていて汗をかきやすくなり、化粧のりもよくなってきました。引き続き睡眠と食事バランスも見直しながら内側から肌年齢を若くする努力を行っていきたいと思います。

いつも目指すところは美肌なので、お肌にいいスキンケア商品を調べては購入して使ってみたり、好評なメイクグッズにも興味・感心があったり、美肌によいとされる食べ物を食べてみたりする私です。けど、年々どうしても肌の衰えを感じているわけで、どうしたものかと悩みます。そんな中でたまたま目にしたのが「美肌に良くない食べ物」という内容でした。すると、なんともショックなことに、私が大好きな食べ物たちばかりが入っていました。

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まずは、「揚げ物」です。高皮質なため、肌荒れやニキビなどの原因になるんだとか。次に「甘い食べ物」です。チョコレートや甘いデザートたちは、高糖質なため炎症を引き起こしたりトラブルのもとになるんだそうです。スナック菓子やアイスなどもお肌に良くないといいます。どれも私の日常のなかで楽しみの一つになっている好物ばかりじゃないですか。

いくら美肌のためとはいえ、ちょっとショックです。それでなくても、太るかなぁ？とか罪悪感を感じながら食べることの多い食べ物ばかりなので、お肌にまで良くない食べ物だとされてしまうと、さらに罪悪感でいっぱいになってしまいそうです。
とはいえ、食べすぎはよくないということで適量を守って、食べていきたいと思います。

現在20歳前半ですが、ほうれい線が気になるようになりました。コロナのためマスクをする生活が当たり前になっており、化粧をサボるようになりました。そのため、鏡で自分の顔をじっくり見るのはヘアスタイルを整えるときだけでした。しかし、ある日まつ毛パーマをしたときに、スタッフの方から「毛穴洗浄パックが今月安くなっているので、もしよかったらどうですか」と勧誘され、自分の顔を鏡でじっくり見てみると、ほうれい線が少し目立っていました。

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そのときから私は、ほうれい線がきになるようになりました。手で頬を上にあげるマッサージをしてみましたが、なかなか効果がでず…。インターネットで、20代のほうれい線について調べてみると、肌の乾燥による小じわがほうれい線の原因の一つであると記載がありました。

そのため、少しめんどくさがり屋な私は、ときどきスキンケアをさぼってしまうことがありましたが、ほうれい線について調べた日から、毎日スキンケアをしてきちんと保湿したり、パックを購入して週1回はパックをするようにしたり続けていました。そうしていくうちに、ほうれい線が目立たなくなりました！きちんと保湿するだけで、ほうれい線の目立ち方がこんなにも変わるのかと驚きました。

お肌の曲がり角について
元々市販の1000円くらいの安い化粧水、乳液をただぬっているだけでお肌の状態を維持出来ていたのですが、
24歳に1人目出産
26歳に2人目出産
26歳?27歳2人目育児でバタバタと忙しく
自分のお肌ケアしてる暇もなく
安いオールインワンの化粧水を使ってました。

http://www.makadem.com/

27歳の冬に毛穴が目立つようになりました。
小鼻の黒ずみも気になり、初めは汚れが落ちてないんだと思い、ピーリングや酵素洗顔を使用しました。
すると今度は毛穴が良くなるどころか、肌が乾燥してしまって皮まで剥けて、ファンデーションをぬってもカサカサで皮が剥けてる部分が目立ち、ファンデーションものらない肌になってしまいました。

それからとゆうもの、【毛穴目立つ、改善】などネットでたくさん検索し、どうしたらいいのかたくさん調べました。
セラミドで保湿がいいだとか、毛穴にはビタミンCが効くとか、吸れん化粧水がいいとか書いていました。
友人にも相談しました。
クレンジングも乾燥の原因だと書いていたので
クレンジングを変えたらクレンジング後、お風呂上がりのお肌のつっぱりがなくなりました。

化粧水は初めて4000円する化粧水、5000円する乳液を買いました。
すると1本使い切る頃には乾燥肌が改善され、化粧がのるようになりました！
化粧がのらない時は本当に人に会うのも嫌になるほど落ち込みました。
乾燥肌が改善されて本当に嬉しかったです。

ただ毛穴が目立つのはまだ気になり、
その後どうしたらいいのかもまた調べ、
色々な化粧水を試したり、美容液を使ったりしています。
今のところ私自身が感じているのは導入美容液を使用した日の方が毛穴が目立たないです。

女性にとってお肌は永遠の悩みですよね。
私の体験で1人でも参考になる人がいればいいなと思います。

小さい頃からずっと、毛量が多くて水分量が少ない髪質に悩んでいました。まとまりも悪く、おまけに癖っけで、自分の髪が大嫌いでした。
母親はそんな私を不憫に思い、何度か縮毛矯正をかけてくれたりしていましたが、中学校では縮毛矯正NG…。

http://www.tsugarunuri.jp/

毎朝、祖母がくれたヘアアイロンでどうにかしていましたが、元々髪が綺麗な子にはかなわず…。
「どうして、私だけ？」と、とてもコンプレックスを抱いていました。次生まれ変わったら髪の綺麗な女の子に生まれたい！そう思っていたくらいでした。

でも、ネットの普及でたくさん美容の情報が入ってくる今、やっと私にも希望の光が…！
そして、子供の頃よりも、髪の毛に使えるお金が増えました。

ここからは、私がサラサラ髪になった方法を教えていきますね！
まず、スペシャルケアです！美容室に行ったら必ずトリートメントをしてもらうようになりました！
そして、洗い流すタイプのミルボンの濃厚なトリートメントを週に１回きちんとタオルドライしたあとに付けています。
また、梅雨の時期、どうしても気になる時は縮毛矯正をかけています。
髪が痛むと思われがちですが、毎朝のアイロンの手間が少し省けたり、準備も楽になりますよ！

そして、デイリーケアです！
シャンプー前には必ずくしで髪の毛をとかします。汚れがきちんと落ちるようにです！
週に2～3回は洗い流さないトリートメントをしています。フィーノという、だいたい600円くらいのものを使用しているのですが、
私のような髪質の人にはぴったりです。元々髪質が悪くない人は少し重たいと感じる人もいるかもしれません。
そして、コンディショナーできちんと栄養に蓋をするという感じです。
そして、髪を乾かすときは、洗い流さないトリートメントを付けています。
その日の気分や髪の悩みに合わせて使用しています！
くしにもこだわりがあり、塗れた髪にも使用できますし、絡まらないものを使用しています。

いかがでしたか？私のヘアケアは以上です！
プロの手を借りるのはもちろん、きちんと自分に合った商品を探して使用することで髪質が変わってきますよ！
そして、毎日気を抜かずコンプレックスと立ち向かう、自分の好きな自分になれるように時間を作るのが
なにより大事です！

試してみてくださいね！

顔全体に言えることですがこのところ毛穴が目について悩んでいます。毛穴というのはあって当たり前無くては困るのだから気にしなければ良いのですが、小鼻の毛穴が目につき、その対処をしていると他の部分の毛穴も気になるんですね・・・。小鼻の毛穴だけ気になる程度なら神経質なわたしでも悩むことはなかったでしょう。

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小鼻の毛穴は白っぽい汚れが取りきれないため目立ちます。もちろん構造上・・・小鼻ですからね、肌が少し張っていたりくぼんでいたり凹凸があるため洗い残しもあります。凹凸のない頬やおでこなら洗い残しはないけれど、小鼻周辺は良くすすいでいるようでいてすすげていなかったり、良くこすり洗いしているようでいて洗えていなかったりします。その結果思いの外毛穴の汚れが目についてしまうんですね。

この悩みを解決するために毛穴パックを使っています。ジェル状で薄く肌に塗り広げると早々に乾燥してくるので、剥がせる程度に乾燥するまで待ちます。隅のほうをめくって乾燥が充分だったらピリピリと剥がすと、白っぽい汚れが剥がしたものについてきます。それをじっくりと観察してこれだけの汚れが取れたんだと喜んでいるのですが、翌日になれば毛穴が汚れているのできりがないのです。

私が小中学生だった頃は、日焼け止めは今のようにウォータープルーフなどではなく、汗をかくと一緒に流れ落ちてしまうものばかりでした。そんな時代にテニス部で、毎日これでもかというくらい日焼けしていて、一夏の間に二、三回皮が剥けてくるのは当たり前、頭皮まで日焼けで剥けてしまうくらいでした。そんな私はいつも前髪も後ろ髪と一緒にポニーテールでまとめ髪。

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当時は何ともなかったのですが、30代後半に差し掛かったある日、鏡を見ていると何やらおでこに汚れのようなものがありました。鏡に近づいてよく見てみると、そこには小さな薄茶のシミがポツポツとたくさん！あまりの衝撃にしばらくの間呆然としてしまいました。頬にシミができているので、おでこにシミができてもおかしなことではないのでしょうが、おでこのシミというものを考えたこともなかったので、頬にできたシミよりもショックは大きかったです。

今までも美白化粧水やシミに効くという美容液など使用してきていますが、それでもこんなにシミができてしまったので、原因は中学生の頃の日焼けとしか考えられません。前髪で隠すことはできますが、シミがあるというだけで嫌な気持ちにはなりますよね。同じ失敗は繰り返さないように、子供たちにはきちんと日焼け止めを塗るように口を酸っぱくして伝えています。皆様も、皆様のお子様も、日焼けにはくれぐれも気をつけてくださいね。

小さい頃はお母さんにアレンジしてもらうのが好きで気に入ってた天パの髪の毛も、中学生になるとさらさらストレートに憧れを持つようになりコンプレックスになりました。

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特に前髪のうねりが強くて髪の量も多かったので、梅雨の時期は憂鬱でした。

ついに親に頼んで縮毛矯正をかけさせてもらった時には感動しましたが、また髪の毛が伸びてくるとうねりが出てきて、効果も一時的なものでした。さらに、縮毛矯正による髪へのダメージは強く、枝毛や髪のパサつきに悩まされるようになりました。シャンプーを変えてみたり、ヘアオイルをつけてみたり色々工夫しましたが改善することはありませんでした。それどころか、縮毛矯正を繰り返すうちにどんどん髪の状態は悪くなっていくようでした。

社会人になり、お金にも余裕が出来た頃に髪へのダメージを抑えたホリスティック縮毛矯正というのを知り、続けていくうちにみるみる髪に艶が戻ってきて、枝毛も少なくなりました。効果を実感しているので、このまま続けていきたいです。髪にダメージを与えるカラーも辞めて、今は地毛に戻している途中です。
もう、あの頃のようなパサパサの髪には戻りたくない。これからは、いろいろなヘアスタイルも楽しめるように、日々髪のケアを行なっていきたいです。

５０代の主婦です。若い時からメイク下手だったので、せめて素肌くらいはと考え、お肌には気をつけています。使えるお金も限られている中で、週刊誌などで、良いと書かれている記事を見つけてはトライしてきました。

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米ぬかで洗顔、聖子ちゃんもやっていた氷水で洗顔、きゅうりをおろしてパック、これは韓国系のドラマから、石鹸洗顔がいいときき、ちょっと効果でしたが通信販売で石鹸を購入し何年も続けました。でもどれも今一つ効果があったとは思えません。もともとひどいニキビ肌だったのですが、これは思春期特有のもので自然となくなり、そのごはどちらかというとTゾーンの油性肌、でもほっぺたは乾燥でまっかっか、のような状況にずっと悩んでいました。スキンケアぐらいにはお金かけても？

と思いなおし、何年か、高価な商品にも手を出しましたが広告ほどの変化があったものは何もなかったように思えます。この年齢になり鏡を見ると、一番気になるのはやはりほうれい線とたるみです。ほうれい線はもう美容整形しかないの？かなと悲しくなります。テレビでほうれい線防止の顔の体操とか、たるみ予防の口の体操とか、よく見ますがそれはもうある人にとっても効果があるのか？そこらへんをとても知りたいです。

私にはまだ若いシングルの女性として都内で働いていた時代があります。
私は会社勤め自体、さほど嫌ではなかったのですが、会社勤め中常に大きな悩みを抱えてはおりました。
それは仕事以外の事、食べること、そして人との付き合いに関づることです。

http://www.ifshaworld.com/

私は幼い時から人と食事することが好きではなく、周りの人には悟られないようにしながらも、実はプライベートはおひとり様大好き人間なのです。
ですから、お勤め時代日々付きまとう会社での”ランチタイム”は逃げたいのに我慢して参戦するを繰り返し、心は毎日パンパン状態でした。
私は人といると、食欲を一気に失い、出来るなら一人っきりで食べるかいっそのこと食べないで勤務を終える方がましとも思っていました。

でも、会社では周囲の人との和も勤勉に働く事同様に求められると感じ、いつも我慢して皆と一緒に食べていました。
そんな私は、忘年会の様な会食こそ苦手としておりました。
一度、女子数人で勤務終了後、食べ放題寿司に行こうという誘いを受け、断れなかった私は、誘われてから当日が来る数日間、嫌な気持ちを押しつぶしながら過ごすことになりました。

そして当日の朝、目覚めた私は蕁麻疹の症状に襲われていました。
ですが、当時はシングルガールで1人暮らしだったので、職を失いたくないという想いから、簡単に会社を休めないと出勤することにしました。
幸いにも腕や太もも部分は洋服で隠せましたが、腫れた瞼だけは隠せなかったです。
会社へ向かう途中、蕁麻疹の症状は不思議と消えてくれたので良かったのですが、その日の夕方同僚とのアフターファイブの寿司食べ放題は地獄の様でした。
このように、食事の誘いを嫌なのに断れなかった心の葛藤が、肌の蕁麻疹となって表れた貴重な経験が私にはあります。

私は、スキンケアに力を入れています。理由は、恋愛を成就させて、結婚したいと考えているからです。私には、1年ほど前から好きな男性がいます。その男性に、1年ほど前に告白をしたのですが、相手の仕事の都合でタイミングが合わず、交際に至りませんでした。

ロザリティウォータリーマスク

ですが、今でも頻繁にやりとりをしているので、チャンスがあれば、付き合って結婚したいと考えています。この恋愛を最後にしたいと本気で思っています。そのために、まず自分を磨こうと思い、ダイエットやスキンケアなどを頑張っています。そこで、今回は私がしているスキンケアを紹介します。同じように、恋愛成就のために頑張っている女性達の参考になれば嬉しいです。

様々なスキンケアをしていますが、特にオススメなのが、早寝をすることです。私は、もともと夜更かしが大好きでしたが、肌のことを考えて、早めに布団に入るようにしています。時々、夜更かしをしたいと思うことがありますが、肌が荒れるのが嫌なので、早めに布団に入るようにしています。そのせいか、肌荒れする頻度が減ってきているように感じます。肌荒れで悩んでいる人は、早寝から始めてみてはいかがでしょうか。私も、早寝を継続していきます。

鏡を見るのが嫌だ。http://ntenvironmentalwork.net/

そう思い始めたのはいつからだろう。

お肌の悩みはありますか？と聞かれて「ない。」と答えられる30代女性はどれぐらいいるのだろうか。

20代前半は童顔で特に肌トラブルもなく、実年齢よりも若く見られるのが当たり前だったのに。

現在、肌トラブルメーカーになっている30歳のわたし。

毛穴全開のいちご鼻。

鼻横の左右の頬も毛穴全開。

毛細血管が浮き出て赤みがある頬。

顎に定期的にできる吹き出物。

年がら年中荒れている唇。

鏡を見るたびに悲しくなる。

日頃は洗顔、化粧水、保湿しかしておらず努力不足と言われればその通り。

肌のことを考えず好きなものを食べてしまう。

翌日吹き出物が増えて後悔。

そして若いころに眠気に勝てず化粧をしたまま寝た自分を吹っ飛ばしたい。

手の肌を見ては、わたしの顔に移植できればいいのに。なんて考えてしまう。

ダメダメな女。

でもね、一時的に悩みを忘れることができるアイテムがある。

それがマスク。

マスクをつける前から肌トラブルはあったので、マスクのせいで悪化したということはない。

マスクはわたしに自信をもって人と会う勇気をくれたのだ。

数年後、マスクをしない元の日常に戻るかもしれない。

老いも加速しているだろうし、その時が怖い。

ファンデーションや日焼け止めを塗るのが苦手。

今までほとんどしてこなかった。

今はファンデーションで肌トラブルを隠す練習をしている。

いつかマスクがとれる日常が来るかもしれないから。

本当は高級な化粧品よりも元の肌質を変えることに投資したいと思う。

でもなかなか一歩が踏み出せず。

「はあ・・・。」

今日もため息交じりで鏡と向き合う。

マスクちゃん、今日もよろしく。

私は脱毛の経験があります。しかしながら、なかなか全部を脱毛することができずに子供を産んで子育てに入ってしまいました。なので、全身脱毛はできていません。しかしながら私が今感じていることは、正直子供を産む前にもっとしっかり全身脱毛しておけばよかったということです。特に最近の人はほとんどの方が全身脱毛していると思うのですが、やっぱりなかなかできていないというところがネックになっていて、せっかくだったらやっておけばよかったなと思ってしまいました。

効果あり？パイナップル豆乳ローションプレミアムの口コミや販売店での市販状況など完全レポート！

なんというかとてもつらいというか、周りの人はやっているのに自分だけできていないということがとてもつらいなと感じています。しかしながら今は時間が取れませんので、しかたなくそるしかありません。もう少しだけやっておけばこんなことにならなかったのになと悔やむばかりです。

しかしながらなんだかとっても全身脱毛には時間がかかりそうなので今はできないと思っています。もう少ししたらできるかもしれませんが、やっぱり大事なことは少しずつ少しずつ毛を薄くしていくことなのかもしれないなと思っています。もう少しだけ除毛クリームで沿って行こうかなとも思っていますがまだできていません。

このご時世、家にいることが多くなり
気づいたらぶくぶくと太っていた…なんてことありますよね！！

http://www.gargolaclimbing.com/

筆者も気づいたら10kg増えてました。泣
これがコロナ太りかぁああ汗

そして夏までもうすぐ、、大ピーンチ！！！

どうにか体重を戻したい、ダイエットのモチベーションを
あげたい！！とのことでいろんなダイエット方法や
運動を調べていたところ
hariyaさんのダイエットブログを見つけました！
↓↓↓
https://youtube.com/channel/UC5XI2XF89vJEHdqKHMN3InQ
“hariya diet vlog”

韓国のYouTuberさん！
運動より食事制限メインで痩せたい方向けですね！
オシャレだし料理がものすごく美味しそう…！！！

その中でも1週間で5.3kgも痩せれるという
短期集中ダイエットが！！

それがこちらです！↓

https://youtu.be/ULDaFhhfj0o
“1週間ダイエット”

１日２食
朝ごはんは豆乳とバナナ1本
夜ごはんはゆで卵2個とトマト1つ

動画の始まりでも言ってますが過酷…！！！

実はこれを見た筆者はすぐに挑戦してみました！笑
痩せたかったんだもん…笑
1週間は厳しかったため、3日でチャレンジ☆

～結果と感想～
?1.9kg でした！！！
感覚としてはむくみが減ってからだもすっきりしましたね
個人的感想ですが韓国ダイエットで有名なIUさんのダイエットより
すこしきつかったかなと思います！
ふらつくなってこともありました。
なのでチャレンジするとき気をつけてくださいね！

どうしても緊急な予定があったり
間に合わせたい方ならやってみてもいいとおもいます！
少しですか体重が減り見た目もスッキリすると
モチベーションUPにもなったなと思えたので
気をつけながらやる価値あるかと思います！◎
食費も浮きました。笑

長期ではなく短期で！！
現在は-1.3kgはキープできてます！

短期集中でダイエットしたい方向けへのご紹介でした！
ここまで読んでいただきありがとうございました！

引き続きダイエットがんばります！笑

体臭を感じる夏季に入り、暑い天候や湿気などで分泌物による臭いはとても気になります。一年を通して気になる臭いには、ワキガや口臭、足の匂いなどが上げられますが、毎日の洗浄や香水、食事などの生活習慣を心がける事で改善されることがあります。人によって体質は遺伝性や病歴などによって様々なので、特効薬になるのを提案することは難しいです。また若い世代の匂いの感覚や臭さ、加齢による匂いは原因が異なります。

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40代になると、特に春先から夏にかけて、頭皮や首回りの匂いを気にすることがあります。脂ぎった汗による臭いが出やすいの衣類に付着し、洗濯も念入りにしないと染み付いてしまうこともあります。毎日のシャワーや頭皮マッサージは白髪予防になる事で知られていますが、忙しい子育て世代の主婦や会社員にとって手入れと時間の戦いです。

その為が、この年齢層は髪を短くする傾向があると得意先のプロの美容師さん達が教えてくれました。美容院に来客されるお客様も年齢層が幅広く、様々な問題を抱えている中で、髪を切る前に首から頭皮にかけて臭う臭いは様々な原因があると考えられるそうです。毎日人に会う事で敏感になりがちが臭いはエチケットとしても、初対面では重要視される為、個人別に合った対策が必要です。

以前だったら日焼け止めの上からファンデーションも塗るので、夏が終わっても顔だけは日焼けせず白いままでした。
最近はマスク生活も長くなり、化粧をしなくなったので顔が日焼けしてます。マスクしてるのと、前髪があるので、そんなに日焼けはしないだろうと思っていたら、気が付けばおでこだけ日焼けしている事態に。

http://www.workofheartgarden.org/

今は少し黒くなってるくらいであまり分からないですが、このままいくと顔がツートンになりそうなので、気を付けます。
夏は汗をかいて、朝化粧をしても夕方には地肌になってるので、あまり日焼け止めの効果はないのかと思っていましたが、毎年しっかりと肌を守ってくれていたんだと改めて実感しました。日焼けはシミやしわにつながるので、あとで後悔しないようにしっかりと日焼け対策だけはしておきたいです。

私が毎年使っているのは、ラベンダーカラーの日焼け止めを使っています。化粧の下地としても、すっぴんに塗るだけで顔色をよくしてくれるので、とても使いやすいです。伸びも良く、日焼け止め特有のキシキシ感もなく、毎年夏前には購入するようにしています。顔・体用の物なので、出かける時に持っていけばいつでも塗り直すことが出来ます。メイクをしていて上から塗り直しができない時には、パウダー類をこまめに塗り直すと日焼けしにくいです。
何年後かの未来の自分のために、日焼け対策をしっかりしておきたいです。