日焼けはお肌の一番の大敵!

最近暖かい日が増えてきて、夏のように日差しの強い日も増えてきましたね。

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日差しが強くなると、紫外線の存在を気にする方はとても多く、

日焼け止めの商品がたくさん出回るのも、今くらいの時期が多いですね。

暖かい日が増えてワクワクしてくる季節ですが、紫外線のケアにはより注意が必要になってきます。

なぜなら、この紫外線は、お肌を老化させてしまう一番の原因ともいわれているのです。

紫外線の目に見える変化としては、お肌の表面が日焼けしてしまうということですよね。

それは新陳代謝とともに元に戻っていくので、あまり意識しない方も多いのかもしれません。

しかし、とても怖いのが、同時にお肌内部を構成しているコラーゲンやエラスチンなどにダメージを与えてしまっているということ。

コラーゲンやエラスチンのダメージは、お肌の張りや弾力が失われてしまうことにつながるので。

たるみやしわなどに直結してしまうのです…

また、メラニンの影響でシミなどにつながる可能性もあります。

このように、紫外線を浴びれば浴びるほどお肌のダメージが蓄積していってしまうのです。

このようなダメージがお肌におこってしまわないように

若い頃から、いかに紫外線をカットするかが大切。

紫外線を浴びた分だけ、数年後のあなたのお肌に影響してくるのです。

年齢を重ねても美しいお肌をキープしている女優さんなどは、やはり、紫外線対策に一番気を付けているようです。

今まで気にしていなかった方も、是非今日からでも気を付けるようにするだけで、今後のお肌が違ってくると思います。

いちばん簡単な対策としては、日焼け止めを毎日塗ること。

紫外線は、外にいるだけではなく、室内にいても窓を通過して入ってきています。

トラブルのない美肌を保ちたいと考えているのであれば、一年中、家にいるときにも

日焼け止めを塗るようにすることが、美肌のポイントとなります。

是非、将来のご自身のお肌のためにも、日焼け止めを朝のスキンケアの締めに塗ることを

習慣にしてみてはいかがでしょうか?