「スキンケア」カテゴリーアーカイブ

アンチエイジングといっても難しいです

50代の主婦です。若い時からメイク下手だったので、せめて素肌くらいはと考え、お肌には気をつけています。使えるお金も限られている中で、週刊誌などで、良いと書かれている記事を見つけてはトライしてきました。

http://www.sagamirai.jp/

米ぬかで洗顔、聖子ちゃんもやっていた氷水で洗顔、きゅうりをおろしてパック、これは韓国系のドラマから、石鹸洗顔がいいときき、ちょっと効果でしたが通信販売で石鹸を購入し何年も続けました。でもどれも今一つ効果があったとは思えません。もともとひどいニキビ肌だったのですが、これは思春期特有のもので自然となくなり、そのごはどちらかというとTゾーンの油性肌、でもほっぺたは乾燥でまっかっか、のような状況にずっと悩んでいました。スキンケアぐらいにはお金かけても?

と思いなおし、何年か、高価な商品にも手を出しましたが広告ほどの変化があったものは何もなかったように思えます。この年齢になり鏡を見ると、一番気になるのはやはりほうれい線とたるみです。ほうれい線はもう美容整形しかないの?かなと悲しくなります。テレビでほうれい線防止の顔の体操とか、たるみ予防の口の体操とか、よく見ますがそれはもうある人にとっても効果があるのか?そこらへんをとても知りたいです。

心の葛藤が呼んだ蕁麻疹

私にはまだ若いシングルの女性として都内で働いていた時代があります。
私は会社勤め自体、さほど嫌ではなかったのですが、会社勤め中常に大きな悩みを抱えてはおりました。
それは仕事以外の事、食べること、そして人との付き合いに関づることです。

http://www.ifshaworld.com/

私は幼い時から人と食事することが好きではなく、周りの人には悟られないようにしながらも、実はプライベートはおひとり様大好き人間なのです。
ですから、お勤め時代日々付きまとう会社での”ランチタイム”は逃げたいのに我慢して参戦するを繰り返し、心は毎日パンパン状態でした。
私は人といると、食欲を一気に失い、出来るなら一人っきりで食べるかいっそのこと食べないで勤務を終える方がましとも思っていました。

でも、会社では周囲の人との和も勤勉に働く事同様に求められると感じ、いつも我慢して皆と一緒に食べていました。
そんな私は、忘年会の様な会食こそ苦手としておりました。
一度、女子数人で勤務終了後、食べ放題寿司に行こうという誘いを受け、断れなかった私は、誘われてから当日が来る数日間、嫌な気持ちを押しつぶしながら過ごすことになりました。

そして当日の朝、目覚めた私は蕁麻疹の症状に襲われていました。
ですが、当時はシングルガールで1人暮らしだったので、職を失いたくないという想いから、簡単に会社を休めないと出勤することにしました。
幸いにも腕や太もも部分は洋服で隠せましたが、腫れた瞼だけは隠せなかったです。
会社へ向かう途中、蕁麻疹の症状は不思議と消えてくれたので良かったのですが、その日の夕方同僚とのアフターファイブの寿司食べ放題は地獄の様でした。
このように、食事の誘いを嫌なのに断れなかった心の葛藤が、肌の蕁麻疹となって表れた貴重な経験が私にはあります。

私のスキンケア

私は、スキンケアに力を入れています。理由は、恋愛を成就させて、結婚したいと考えているからです。私には、1年ほど前から好きな男性がいます。その男性に、1年ほど前に告白をしたのですが、相手の仕事の都合でタイミングが合わず、交際に至りませんでした。

ロザリティウォータリーマスク

ですが、今でも頻繁にやりとりをしているので、チャンスがあれば、付き合って結婚したいと考えています。この恋愛を最後にしたいと本気で思っています。そのために、まず自分を磨こうと思い、ダイエットやスキンケアなどを頑張っています。そこで、今回は私がしているスキンケアを紹介します。同じように、恋愛成就のために頑張っている女性達の参考になれば嬉しいです。

様々なスキンケアをしていますが、特にオススメなのが、早寝をすることです。私は、もともと夜更かしが大好きでしたが、肌のことを考えて、早めに布団に入るようにしています。時々、夜更かしをしたいと思うことがありますが、肌が荒れるのが嫌なので、早めに布団に入るようにしています。そのせいか、肌荒れする頻度が減ってきているように感じます。肌荒れで悩んでいる人は、早寝から始めてみてはいかがでしょうか。私も、早寝を継続していきます。

肌トラブルとマスク

鏡を見るのが嫌だ。http://ntenvironmentalwork.net/

そう思い始めたのはいつからだろう。

お肌の悩みはありますか?と聞かれて「ない。」と答えられる30代女性はどれぐらいいるのだろうか。

20代前半は童顔で特に肌トラブルもなく、実年齢よりも若く見られるのが当たり前だったのに。

現在、肌トラブルメーカーになっている30歳のわたし。

毛穴全開のいちご鼻。

鼻横の左右の頬も毛穴全開。

毛細血管が浮き出て赤みがある頬。

顎に定期的にできる吹き出物。

年がら年中荒れている唇。

鏡を見るたびに悲しくなる。

日頃は洗顔、化粧水、保湿しかしておらず努力不足と言われればその通り。

肌のことを考えず好きなものを食べてしまう。

翌日吹き出物が増えて後悔。

そして若いころに眠気に勝てず化粧をしたまま寝た自分を吹っ飛ばしたい。

手の肌を見ては、わたしの顔に移植できればいいのに。なんて考えてしまう。

ダメダメな女。

でもね、一時的に悩みを忘れることができるアイテムがある。

それがマスク。

マスクをつける前から肌トラブルはあったので、マスクのせいで悪化したということはない。

マスクはわたしに自信をもって人と会う勇気をくれたのだ。

数年後、マスクをしない元の日常に戻るかもしれない。

老いも加速しているだろうし、その時が怖い。

ファンデーションや日焼け止めを塗るのが苦手。

今までほとんどしてこなかった。

今はファンデーションで肌トラブルを隠す練習をしている。

いつかマスクがとれる日常が来るかもしれないから。

本当は高級な化粧品よりも元の肌質を変えることに投資したいと思う。

でもなかなか一歩が踏み出せず。

「はあ・・・。」

今日もため息交じりで鏡と向き合う。

マスクちゃん、今日もよろしく。

最近の日焼け問題について

以前だったら日焼け止めの上からファンデーションも塗るので、夏が終わっても顔だけは日焼けせず白いままでした。
最近はマスク生活も長くなり、化粧をしなくなったので顔が日焼けしてます。マスクしてるのと、前髪があるので、そんなに日焼けはしないだろうと思っていたら、気が付けばおでこだけ日焼けしている事態に。

http://www.workofheartgarden.org/

今は少し黒くなってるくらいであまり分からないですが、このままいくと顔がツートンになりそうなので、気を付けます。
夏は汗をかいて、朝化粧をしても夕方には地肌になってるので、あまり日焼け止めの効果はないのかと思っていましたが、毎年しっかりと肌を守ってくれていたんだと改めて実感しました。日焼けはシミやしわにつながるので、あとで後悔しないようにしっかりと日焼け対策だけはしておきたいです。

私が毎年使っているのは、ラベンダーカラーの日焼け止めを使っています。化粧の下地としても、すっぴんに塗るだけで顔色をよくしてくれるので、とても使いやすいです。伸びも良く、日焼け止め特有のキシキシ感もなく、毎年夏前には購入するようにしています。顔・体用の物なので、出かける時に持っていけばいつでも塗り直すことが出来ます。メイクをしていて上から塗り直しができない時には、パウダー類をこまめに塗り直すと日焼けしにくいです。
何年後かの未来の自分のために、日焼け対策をしっかりしておきたいです。

乾燥・しみ・ソバカス

現在34歳。

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若い時、運動部で外にいることが多かったのに、日焼け止めを塗ったことがなく

大人になっても、日焼け止めも塗らずに外出していた。

乾燥はするもの、当時、思春期真っ只中の頃

皆は皮脂に悩まされ油とり紙必須。

私はほぼ、皮脂がなかったので全く気にしていなかった。

おでこが乾燥で粉をふこうとも…

気付けば30歳過ぎてから、ソバカスが濃くなってきたきがした。

それでも、まあ大丈夫なんて思いながらファンデーションしてるから

なんて余裕をぶっこいていた…

また、コロナでマスク必須の時代に…

マスクの摩擦からなのか

マスクの耳にかけるゴムのホホに当たる部分とワイヤーが擦れる鼻の部分が特に酷く…

これはもはやソバカスなんて可愛い物じゃなく

しみ……

肌はくすんで見えるし…ホホは色の濃いソバカスに浸食されてしまっている。

気付けば目元は小じわ、ファンデーションはなじまず塗れば塗る程皮が剥けていく…

午後に目元の小じわにファンデーションが溜まっている始末…つらい

美白クリームを購入したが一向に改善されず…

色々な人に相談したら…

まずは、紫外線をブロックする事を始めない限り

しみを薄くするどころか、増えてくとの助言。

それもそうか。

その日から、念入りの保湿と、UV効果のある乳液、日焼け止めを始めた。

少し薄くなってきた気がする。

色素沈着やシミで印象が悪くなってしまう

小学生の頃からニキビを潰す癖がありました。また角栓を押し出す癖もありました。そのせいで色素沈着がおきてしまいシミになっています。

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大人になってからかなり気になり出しましたがもう手遅れでした。特にほっぺの高い位置にしみが気になります。メイクをすればある程度は隠れますが自分では鏡を見るとやっぱり気になります。シミが気になるとやっぱり肌がくすんで見えてしまいます。

美白化粧水やビタミンCの美容液などをつかってていますがシミになってから時間が経っているからなのかなかなか目に見えた効果は出ません。

また小さいころから20才くらいまであまりUVケアをちゃんとしていませんでした。日焼け止めを塗る習慣がなく結構そのまますっぴんの肌で出歩いていました。今思えば全力で後悔しています。そのままの肌で出かけるなんてむしろ怖いです。日焼け止めなんて基本中の基本だし、家にいても日焼け止めは塗った方がいいと言われているのにまったくケアしないなんてありえないですよね。昔の自分に日焼け止め塗ってって言いたいです。

もう過去には戻れないので少しでもシミが薄くなるように努力してしていきたいと思います。あと日焼け止め絶対なります!少しでも美肌になれますように!

ニキビだらけだった私がニキビゼロになるまで※ノンフィクション

こんにちは!私は現在26歳の独身で、派遣会社で営業事務をしています。

ポラッシュを3ヶ月使用

この仕事をする前は、動物関係の仕事をしていました。(水族館で飼育員をしていました。今は退職しています)

前職は小さい頃からの夢だったので必死に勉強をして希望のところで働くことになったのですが…タイトルにもある通り、とにかくニキビが増えました。

原因は私の経験上「ストレス」「乾燥」「生活習慣」だと思います。

当時は鏡見るのが嫌で、自分に自信もなくすし、悩みまくってましたが、現在はニキビゼロです!!

いろんなものを試してきたのでその効果をお伝えしたいとおもいます。

あくまでも個人の経験上での話です。確実な効果など保はできません。ご了承ください。

まず「ストレス」は、ニキビとの関係は大きいと思います。何かに追い込まれていたり、イライラが続くと増えてきている&治りかけが悪化している…と感じました。

ストレスとうまく付き合っていく方法を自分の中で見つけるあるいはリフレッシュをするなどしてできるだけストレスを溜め込まないことが大事だと思います。心と体は繋がってますからね…

続いて「乾燥」は、乾燥することで毛穴から脂がでてしまい毛穴をつまらせ、ニキビ発生…の悪循環でした。私の場合は良い成分のものよりどれだけ肌に優しいものでたっぷり保湿するかが重要だったようです。一番良かったのは赤ちゃんでも使用可能の化粧水やローションをお風呂上がりにたっぷり塗る事です。しっかり保湿ができるのにコスパもいいのでおすすめです。この保湿を4年以上続けています。

最後に「生活習慣」は、大きく2つあります。それは「水分補給」と「睡眠」です。

水分補給は1日1?2リットルの水を飲むように心がけました。一気にでなはく、1時間にコップ1杯という感じで常に体を潤わせておくイメージで水を摂取すること。睡眠は「お肌のゴールデンタイム」(22時?2時)には寝るようにすること。この2つを続けることによって肌にハリが出た?というか強くなったなと感じました。

以上3つが私が現在ニキビゼロになるまで効果のあったことです。

肌荒れに悩んでいる人に少しでも希望を分けてあげれたらな…と思います。

肌荒れは顔汗かかないせい?

子供の頃から全く顔汗をかかない体質でそのせいなのかわかりませんが肌荒れがひどいです。30を過ぎたおじさんなのですが乾燥肌、脂性、吹出物がとにかくひどくて色々な洗顔料や化粧水を試しても良くなりません。唯一凄まじく効果があったのが抗生物質を飲む事でした。ただ薬を飲み続けることに抵抗があったのである程度よくなったら飲むのをやめてしまうのですがしばらくするとまた吹き出物が出てきたりします。

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周りの人に相談しているうちに気付いた事があったのですが肌が綺麗な人ほど顔汗をよくかいている印象でした。とにかく顔汗をかけば肌綺麗になるのでは?と思ったのでサウナ等色々試したんですが、全然顔汗をかかないんです。サウナで顔を触るとむしろ乾いちゃうくらいです。

この肌荒れは顔汗かかないせいなのかと思いサウナやお風呂にのぼせるほど入っても一向に汗が出てこないです。3人兄弟の末っ子なのですが全員同じく顔汗をかきません。兄の2人もそこそこ肌荒れしますがもっとひどいのが自分です。顔から汗を出す方法なんてあるのでしょうか?友人、知人からは顔汗出ないなんて羨ましいなんて言われたりしますが、顔汗出る人の方が羨ましいです。無いものねだりになっていますが解決策が欲しいです。

お肌の曲がり角

若い頃(10代〜20代前半頃)はお肌の悩みと言えばたまにできるニキビくらいのもので、特に大きな悩みもなく過ごしてきました。
しかし、20代も半ばをすぎた頃にドレッサーでメイクをしているとき、いつもはつけないドレッサーについている照明をたまたまつけたんです。
そしたら鏡を見てびっくり、お肌の粗がパッと映し出されました。

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小鼻横の頬の毛穴…広がりまくった毛穴…なぜ今まで気づかなかったのか不思議なくらいに進行してしまった毛穴を発見しました。もともと夜のバイトをしていて、生活も荒んでいてメイクを落とさず寝たり、食事も不摂生なのもかなり大きく影響していたんだと思います。その毛穴にひとたび気づいてしまってからはもう、自分の毛穴にしか目がいかなくなってしましました。今まで気づいていなかったのが不思議なくらいでした。

その日からは、もうどんなに疲れて帰ってきても、メイクはしっかりその日のうちに落とし洗顔すること、食事もファーストフードは控えめに、基礎化粧品もかなり奮発してアンチエイジング系の高級基礎化粧品に変えました。やはり今までのマイナスの積み重ねがあったので、速攻で変化があったわけでは無いですが、お肌に気を使った生活を数年続けた今、だいぶ肌状態は回復したと思います。

今ではファンデーションや日焼け止めも、仕上がりやカバー力だけではなく、ノンケミカルでなるべく肌に負担をかけない物を選ぶようにしています。残りの人生はなるべくお肌を労った生き方をしていきたいと思います。

まさにイチゴ… 美魔女を目指して

肌の悩みはたくさんありますが、私の1番の悩みは毛穴です。

特に鼻の毛穴。

よく例えに使われる、まさに”イチゴ鼻”なのです。

小鼻だけではなく、鼻全体が毛穴が目立っている状態で

毛穴が黒ずみと角栓が詰まっています。

(加えて私はオイリー肌なので、見た目は本当に汚いです。)

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これまで、ネット等で毛穴対策をたくさん調べ実践してきました。

毛穴ケアにオススメのクレンジングや洗顔料を使用してみたり、

温めて毛穴を広げ、オイルで鼻をくるくるマッサージしてみたり、

鼻の毛穴パックで角栓をごっそり取ってみたり。

でもどれも効果を実感できず、むしろ毛穴が広がっているようにも感じます。

一時期、エステに通って、毛穴のケアもしてもらいましたが、

金銭的に継続して通うこともできず、私のイチゴ鼻も元通りになってしまいました。

八方ふさがりになってしまった私の現在のケアとしては、

・クレンジング、洗顔で顔を清潔にする

・スキンケアをしてしっかり保湿する

の2点は意識してやっています。

今後、私がトライしていかなければいけないことは

規則正しい生活と食生活の見直しなのではと思っています。

ネットで対策を調べているとストレスや不規則な生活は、

自律神経の乱れやホルモンバランスの乱れに繋がり

高脂質・高糖質な食事はオイリー肌になりやすく、

皮脂の過剰分泌による毛穴の開きや黒ずみの原因となってしまうそうなのです。

確かに、私は夜更かし大好き、高カロリーな食べ物大好き…

今のままではダメなことは一目瞭然です。

”基本的なスキンケア”、”規則正しい生活”、”健康的な食事”をすることは、

他の肌トラブルや、体型の維持にもきっと効果的なはず…

改善していくには、なかなか大変かもしれませんが、

美魔女を目指して、頑張っていかなくてはと思っています。

私はお肌の調子が良くない日が多くて困っています。

私はこの時期になるとどうしてもお肌の調子が良くない日が多くなります。多分、気候のせいもあると思っています。なので最近はあまりいい気持がしないのですがそれでも何とか頑張っています。最近私が気になっていることはお肌がいかにきれいに見えるかということなのですが、まず土台がしっかりとしていなければだめだと思っています。

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なのであまりいい気持ちになれない状態だと気持ちも半減してしまいますので、少なからずとも毎日お肌に今日も頑張ったね、ありがとうという気持ちを大事にしたいと思っています。お肌に声をかけるなんて一は恥ずかしかったのですが、やっぱりお肌のためにはいろいろと声をかけてあげることが大事だと思ました。それに、自分の時間が行くりと取れない時というのはやっぱりなかなか大変なので、しっかりとやっていかなければならないなと感じています。

正直言って気持ち的にもいい気持ちはしないのですがそれでも何とかやっていこうと思っています。私はこれからも自分のお肌とまじめに付き合っていって、今の状態以上悪くならないようにしていきたいと考えているところです。そのために毎日の保湿はしっかりとやっていこうと思っています。頑張ります。

マリオネットがやってきた!

子供二人をようやく独立させ、これから残りの人生、、、足腰が弱くなる前に第2の人生主人と楽しもうと思っていた矢先

新型コロナでマスク生活、移動できない、大好きな飲み歩きもままならない毎日

やっとワクチン摂取が近づきあともう少しで前のような生活を取り戻せると思っていたのに・・・・

シミーホワイトリンクルエッセンス

気が付くと私にマリオネット線がくっきりはっきりついてしまった。

毎日のお手入れは念入りにしていたはずなのに・・

以前からほうれい線は自覚していたので、小遣いの範囲で一番高いクリームを購入しお手入れしたのに。一度付いたシワは元には戻らないと聞いている。美容整形の門を叩くしかないのだろうか?ため息ばかりをついても仕方がないので、どこかのお笑い芸人さんじゃないが「ググレー」とばかり検索しまくりとりあえずわかった事。

1コロナ禍のマスク生活の影響で、表情筋が乏しくなった為

表情筋のエクササイズがいっぱい出回っているので、youtubeで見ながら一緒にエクササイズすれば少しは薄くなるかも?

2歯並びが悪く噛み合わせが悪い為

最近抜歯をしてその後、入れ歯にするかインプラントにするかで保留になっていたのを思い出してしまった。って言うか歯医者さんの見積が上がってきていないからそもそも先に進めていない状態だった。先生から3ヶ月も連絡ないから、治療する気ないんだろうな?別の歯医者さんへ改めて相談しよう。

3ストレートネック、猫背の為

毎日のスマホ、PC三昧じゃシワも出来るわね。最近本当に姿勢が悪くなってきていると主人に注意されるので少しづつでもエクササイズしたほうがいいみたい。

結果マリオネット線ばかりではなく体全体繋がっているということ。高いクリームや飲み薬だけを頼るのではなく、日々の生活に適度な運動を取り入れ、体のメンテナンスを丁寧に行う事が必要と改めて感じてしまいました。

バカボンパパ状態のにっくきしわ

しわなんて自分には無縁のものだと思っていましたが、35歳を過ぎ次第に目じりの笑いじわや眉間のしわ等が気になるようになってきました。
なかでも一番の悩みは額のしわ!!
私は表情が豊かな方なので、眉をよく動かす癖があります。
そのうえ前髪の無いワンレンスタイルで、仕事中などはオールバックにしている為、額は常に丸見えです。

モイスポイント継続効果!

加齢ではなく、表情の癖で出来たしわだと思い込んでいましたが、やはり気になる!
額の右側だけうっすらバカボンのパパの様なしわが・・・。
笑いじわは幸せの証と言いますが、額のしわは私にとってはバカボンパパにしか思えません。
40才にもなっていないのにこの状態だなんて、これから先が思いやられます。

まったく老いない人間はロボットの様で不気味ですが、出来れば加齢の影響は緩やかであってほしい・・・。
ネットやSNSでしわに効果のある化粧品を調べ、高価なクリームを購入して色々と試してみました。
・・・が、どれも目に見える効果はありません。
悩んだ末、私は額ボトックスを決意しました。
カウンセリングの結果、刻まれてしまったしわには効果なしですが、私の場合は幸いにも早期の為ボトックスを打って表情筋を動かさないようにすることで改善可能とのことでした。
効果は半年から1年弱と限りがありますが、思ったより痛くないしお財布にも優しい金額でした。
これでバカボン状態から脱出できるなら安いものです!!
なんでもっとはやく打たなかったのか・・・。
きっとまた半年後、私はボトックスを打つことでしょう。
しわに悩まれている方には是非お勧めしたいです!!

肌荒れの原因は埃から

肌荒れに悩む人が多いと思われます。

ロザリティウォータリーマスク

肌荒れは寝不足や栄養の偏りなども問題視されていますが、意外な原因も最近では挙げられています。

それは……埃による肌荒れです。

埃と、日常生活で常に身近に存在し、掃除の際には悩みの種となる、埃が肌荒れの原因となると、こう書いてしまえば落ち着かない雰囲気があるかもしれませんが、埃を駆逐する事は出来ないので、あくまでも対処方法を記していきたいと思います。

でも別に難しく考える必要はありません。

まず掃除をした後は、服を着替える様に心掛け、また髪や身体などを湿らせたタオルで拭いて綺麗にすると、それだけの処置で十分なのです。

埃が付着した衣服を着こみ、髪や肌に埃を付着させたままでは、確かに荒れてしまうのは明白で、常に埃が付いたと思うなら、拭う習慣を身に着けた方が健康的とも言えます。

ただ病的に埃を毛嫌いし、潔癖症になってしまうリスクもあるので、距離感を置いての気にかけ程度で、埃が付いた身体を綺麗にする感覚を養う事が大切です。

つまりは衛生的に気を付ければ、肌荒れの心配はないと、簡単な予防で対処可能だと言う事です。

埃があるからと言って過敏になり、潔癖症を患う方が余計に美容に悪いので、あくまでも気に掛け程度で対応が望ましいでしょう。

皮一枚?ぎたいな・・・。

小さい頃はテカリもなく真っ白の肌でした。肌の変化が起こったのは中学生の頃。外での部活だったせいかホルモンのせいなのか顔にニキビができはじめ日焼け止めも荒れるや洗顔もよくないから水のほうがいいなど様々な意見に惑わされていました。今ではすぐ調べられるのですが当時は人に聞くか病院に行くしかなかったです。どんどんひどくなり鏡で見ることも嫌で早く治るように潰しては薬を塗っていました。

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今ではクレーターのようになった部分が多数…。当時皮膚科に通っていたのですが、そこの治療方法が潰して紫外線のような特殊なライトを浴びてました。行った日は顔が血だらけで外の人が二度見してくるくらいでした。しかし、それでも良くなることはなくいたちごっこのようにどんどんニキビはおでこから頬に移動して顎にまで来ました。20代はテカリがひどく常に顔は黒光りしていました。

もちろんニキビなのか吹き出物なのかわからないですが、常に顔のどこかにはありました。そんな私も年齢を重ねるにつれて脂が少なくなった様に感じました。今では自分に合った化粧品や化粧水を動画などで勉強しながら試しています。クレーターは整形美容外科などいかないと難しいみたいなので諦めていますが、本当に皮一枚剥ぎたいと思う日々だったなと思います。

日焼けはお肌の一番の大敵!

最近暖かい日が増えてきて、夏のように日差しの強い日も増えてきましたね。

アイウルルの口コミ

日差しが強くなると、紫外線の存在を気にする方はとても多く、

日焼け止めの商品がたくさん出回るのも、今くらいの時期が多いですね。

暖かい日が増えてワクワクしてくる季節ですが、紫外線のケアにはより注意が必要になってきます。

なぜなら、この紫外線は、お肌を老化させてしまう一番の原因ともいわれているのです。

紫外線の目に見える変化としては、お肌の表面が日焼けしてしまうということですよね。

それは新陳代謝とともに元に戻っていくので、あまり意識しない方も多いのかもしれません。

しかし、とても怖いのが、同時にお肌内部を構成しているコラーゲンやエラスチンなどにダメージを与えてしまっているということ。

コラーゲンやエラスチンのダメージは、お肌の張りや弾力が失われてしまうことにつながるので。

たるみやしわなどに直結してしまうのです…

また、メラニンの影響でシミなどにつながる可能性もあります。

このように、紫外線を浴びれば浴びるほどお肌のダメージが蓄積していってしまうのです。

このようなダメージがお肌におこってしまわないように

若い頃から、いかに紫外線をカットするかが大切。

紫外線を浴びた分だけ、数年後のあなたのお肌に影響してくるのです。

年齢を重ねても美しいお肌をキープしている女優さんなどは、やはり、紫外線対策に一番気を付けているようです。

今まで気にしていなかった方も、是非今日からでも気を付けるようにするだけで、今後のお肌が違ってくると思います。

いちばん簡単な対策としては、日焼け止めを毎日塗ること。

紫外線は、外にいるだけではなく、室内にいても窓を通過して入ってきています。

トラブルのない美肌を保ちたいと考えているのであれば、一年中、家にいるときにも

日焼け止めを塗るようにすることが、美肌のポイントとなります。

是非、将来のご自身のお肌のためにも、日焼け止めを朝のスキンケアの締めに塗ることを

習慣にしてみてはいかがでしょうか?

私の肌の悩みはカサカサな部分があることです。

私の肌の悩みは最近カサカサしているところがあるということです。なので最近あまりいい状態ではないなと言うことを感じています。また、お肌って結構影響されることが多くてストレスがすごくかかっているときはものすごくお肌が荒れてしまうなと言うことをよく感じます。なので私はあまりお肌をおろそかにしてはいけないなと言うことと体の底からきれいにしなければならないと言うことを感じます。

http://heavymetaltennis.com/

私は最近結構子どもたちに色々とガミガミ言ってしまったり、子どもたちの前ですごくイライラしてしまったりということが多いためにやっぱり色々とやっていく必要があると思います。

なんとなく不調を感じているときは、お化粧もせずお肌の状態をよくしれ行ければいいなと言うことを感じています。なかなか思い通りに行くことがないためもう少しいい状態でやっていければいいなということは感じています。なかなか思い通りに行かないことが多いですが少しずつやっていこうと思っています。

将来のために少しずつ努力していくことが大事だと思っています。なかなか大変ですがまずは自分からということを大事にして自分の思い通りにできればいいなと思います。お肌って一番ストレスがよくわかるところだと思います。

ベランダは外出と一緒

正直、お肌のケアには自信がありました。夜は導入液・化粧水・乳液・美容液、朝はUVカット入りの化粧水の上に日焼け止め・UVカット入りファンデ、朝日がガンガンに当たる家のため、洗濯物を干す時は帽子に手袋をかかさず、といった感じに。

http://www.naniwabook.info/

それが、子どもが産まれてから、そんな事をする時間はなく、夜は化粧水と乳液が一緒になったものを1つの、朝はUVカット入りの化粧水をパパッとだけに。

帽子も何もせず、毎朝洗濯物を干していました。

育児に追われていたので、ゆっくり鏡を見ることもなかったのですが、ある日、久しぶりに会った友人から、「ホクロこんなに多かったっけ?」と言われ、家に帰ってよくよく自分の顔を見てみると…恐ろしいほどのホクロとシミが!!!

今は、帽子・手袋以外はしっかり朝もケアしてますが、一度出来たシミは消えず…

ベランダは家の中の延長、という感じで考えていたのがよくなかったようです。ベランダも外、紫外線はガンガンに当たるのですよね。

ただ、子育てをしてると、なかなか自分のケアには手がまわらないのも事実です。最低限、日焼け止めだけでもしっかり塗っておけばよかった、と後悔しています。

今はマスクをしている生活なので、シミは隠れていますが、マスクをはずす生活に戻ったら、まずはシミ隠しのコンシーラーを買わないといけないな、と考えています…

ベランダも危険です、気を付けてください!

シミと見た目年齢とマスクの関係

コロナ禍の中でマスクをするのが日常となった昨今、30代の私はシミとほうれい線に悩み始めました。

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薄いシミは下地とファンデーションで消えるのに憎たらしく存在をアピールする濃いめのシミ、コンシーラーを使っても薄くなる程度で、よく見れば分かってしまう…。シミも出てきておばちゃんかぁ〜と思っていた。しかも、私のシミはちょうど頬骨ら辺にあるので、人と顔を合わせると自然と見られてしまう。

そんなことを悩んでいた時コロナでマスク着用を始めた時、シミを見られないという安心感からか、マスクの下で前よりも笑顔が増えたような気がしました。

そんな事を思いながら日々を過ごしていたある日、お風呂上がりで化粧水を塗るためにふと鏡をみたときでした。なんと、前よりほうれい線がくっきりとしてきたような。マスクをしているからでしょうか。マスクに圧迫され頬肉が垂れ下がって来ているのでしょうか…。

私はそれからマスクの下でほうれい線を薄くする口内体操をYouTubeから見つけ出し暇さえあればやるようにしています。マスクをしているからと言って美容意識が下がればマスクを外した時に悲しい現実を見てしまうのだなと思いました。マスクをするようになり、目元だけしか見えないので少し若くみられるようになりました。マスクを外しても同じように思われるようにしたいなと思いながら日々の美容に気をつけていきたいですね。

しつこいニキビ

 全ての始まりは中学生の頃にふとできた小さなニキビである。
 当時中学生であった私は顔さえ洗えばすぐになくなるであろうとこのニキビを放置していた。

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 しかし、この考えが甘かった。ニキビは気付かぬうちにどんどん顔中に広がり、顔中少し傷が入れば膿や血が出るという最悪な状態になってしまった。元々皮膚が弱い、ということもあったが今思い返してもかなり酷い顔をしていたと思う。だから私は当時流行っていたプロアクティブなるものを使用し、この状況を打破しようと半年以上頑張った。でもニキビは消えることなくむしろ増えてしまった。

 こんな状況が数年続き、遂に私は皮膚科への受診を高校生の頃決めることにした。病院での診察の際に先生に、なぜ顔をよく洗うなど清潔な状態にし、ニキビ予防の化粧水などを使ったのにこのようになってしまったのか聞くと先生からは意外な回答をされた。先生曰く「ニキビは顔を清潔にすれば良いと言われているが、余り洗うとタオルで拭く時に顔に傷がついたりするから余り洗いすぎるのは良く無いし、CMでよく流れているような化粧水も全員に効くわけでは無い、寧ろ君みたいに悪化することもある。

そもそも原因が顔を清潔にしていないではなく、ハウスダストのようなアレルギー物質でニキビのような出来物ができることもあるから、結局は一度皮膚科とかで見てもらうことが一番良い。」ということだった。
 この言葉を受けてから私は今でもニキビに悩まされてはいるが皮膚科に定期的に通うことにし、今では随分とニキビ、出来物などがなくなったのである。

毛穴の開きとオイリー肌の悩み

肌の悩みで依然として解決していないのが、「毛穴の開き」と「オイリー肌」です。

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この二つに関しては長年の悩みです。

顔全体的に毛穴がポツポツ開いているのがスッピンで鏡を見ると自覚されて嫌でたまりません。

にょきっと角栓が出ていることもあり、押してみるとしっかりとしたものが取れたりします。

ただ毛穴に関しては化粧で多少ごまかすことができるのでまだ良いのです。

…問題はオイリー肌です。

洗顔をして、たっぷりと化粧水を染み込ませて乳液を塗ってもすぐに皮脂が浮いてきます。

ファンデーションはパウダーを使っていますが、おかげさまで短時間でテカテカになります。

頬と額、そして鼻のあたりがひどいです。

ふと顔を触ったときにぬるっとした感覚。

嫌なものです。

そして絶対に今テカテカ状態だ!と思い、あぶらとり紙を使うとそれはもう取れる取れる。

別に油っこいものをたくさん食べているわけでもないのにどうしてこんなにも体内から滲み出てくるのかと問いただしたいです。

肌の水分が足りていないからなのかと思い、休日の日にまめまめしく化粧水での肌への水分補給を繰り返したこともありましたが効果は感じられませんでした。

ついでに言えば飲みもの(主にお茶類)はよく摂取する方ですので、体内自体の水分が不足しているというわけでもないと思うのですが…。

解決方法があれば知りたいです。