まさにイチゴ… 美魔女を目指して

肌の悩みはたくさんありますが、私の1番の悩みは毛穴です。

特に鼻の毛穴。

よく例えに使われる、まさに”イチゴ鼻”なのです。

小鼻だけではなく、鼻全体が毛穴が目立っている状態で

毛穴が黒ずみと角栓が詰まっています。

(加えて私はオイリー肌なので、見た目は本当に汚いです。)

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これまで、ネット等で毛穴対策をたくさん調べ実践してきました。

毛穴ケアにオススメのクレンジングや洗顔料を使用してみたり、

温めて毛穴を広げ、オイルで鼻をくるくるマッサージしてみたり、

鼻の毛穴パックで角栓をごっそり取ってみたり。

でもどれも効果を実感できず、むしろ毛穴が広がっているようにも感じます。

一時期、エステに通って、毛穴のケアもしてもらいましたが、

金銭的に継続して通うこともできず、私のイチゴ鼻も元通りになってしまいました。

八方ふさがりになってしまった私の現在のケアとしては、

・クレンジング、洗顔で顔を清潔にする

・スキンケアをしてしっかり保湿する

の2点は意識してやっています。

今後、私がトライしていかなければいけないことは

規則正しい生活と食生活の見直しなのではと思っています。

ネットで対策を調べているとストレスや不規則な生活は、

自律神経の乱れやホルモンバランスの乱れに繋がり

高脂質・高糖質な食事はオイリー肌になりやすく、

皮脂の過剰分泌による毛穴の開きや黒ずみの原因となってしまうそうなのです。

確かに、私は夜更かし大好き、高カロリーな食べ物大好き…

今のままではダメなことは一目瞭然です。

”基本的なスキンケア”、”規則正しい生活”、”健康的な食事”をすることは、

他の肌トラブルや、体型の維持にもきっと効果的なはず…

改善していくには、なかなか大変かもしれませんが、

美魔女を目指して、頑張っていかなくてはと思っています。