私は31歳の男性です。グラマラスタイル
元々太りがちなところがあり、
身長171センチに対して体重が70キロもあります。いよいよ私もダイエットをして世間の目をひっくり返したいと思い始めました。
普通に運動するだけとか食事制限するだけでは、つまらない！そう思った私はネットをあさくり、青色ダイエットというなんとも言えない変な？ダイエットにたどり着いたのです。
青色ダイエットとは文字通り青色のものを見て食欲を落として、その勢いでご飯を食べる量を自然に減らすというダイエットです。
たしかに小さい時とかにも青リンゴをみるとなんだかゾッとして食べ物ではないような感覚に落ち入り、よく残してしまった記憶がありますし、さらには青いスライムなんかを友達が食事中に持ってきたような時などは食事どころではなく、一日中体調不良になった記憶があります。
その青色ダイエット、開催しました。
極端なことをしたかったので、部屋にいるときは照明も壁側もとにかく青色にしてみました。なんだか赤色とは違い心が落ち着くというか闘争心がなくなるというか、食欲も自然になくなりました。
ご飯をいつも3杯おかわりしていたのが、1杯でなんとかお腹いっぱいになってきましたし、もうダイエット効果出てましたね。
その勢いで1ヶ月で2キロダイエット成功！
ただ、もっと美味しくご飯が食べたいなぁ笑